ADEMWORKSHOP INTRODUCTIE

Datum
di 14 aug 2018 19:30
Organisator
Gjalt Vlam
Telefoon
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Website
Ruimte
Loslaten - Bewustzijnscentrum Bala

Ademavond Introductie Transformational Breath® voor starters.

Alles dat we meemaken en niet volledige verwerken is terug te zien in ons lichaam en daarmee in onze adem. De stress die een stijve nek of hoofdpijn veroorzaakt, moeilijk slapen, buikklachten, vermoeidheid, 'niet lekker' in ons vel zitten. Na een tijdje zullen de fysieke klachten wellicht verminderen, maar de spanning nestelt zich ergens in ons lichaam en blijft onze adem beperken.

Transformational Breath is een krachtige, liefdevolle techniek, die je adem en daarmee je leven verruimt. Want naast de fysieke ruimte die het geeft, brengt het ons ook bij de wortel, de gedachte of emotie die eraan te grondslag ligt. Door die te integreren maken we ons los van de patronen waaruit we handelen.

Je leert geen nieuwe manier van ademen. Je leert je beperkende manier van ademen af, zodat je eigen, natuurlijke, vrije adem weer de ruimte heeft. Door het oplossen van lichamelijke en emotionele spanning zal je terugkeren naar je natuurlijke adempatroon. Dat wat je tot nu toe beperkt, verdwijnt.

Transformational Breath® blijkt verschillende aandoeningen te kunnen verbeteren, zoals:

  • Stress
  • Burn-out
  • Depressie
  • Astma
  • hyperventilatie
  • Hoge bloeddruk
  • Hoofdpijn/migraine
  • Spijsverteringsproblemen
  • Slapeloosheid
  • Angsten en fobieën
  • Verslaving

Transformational Breath® werkt op drie niveaus:

Fysiek 
Doordat het hele ademhalingsstelsel gebruikt wordt zal er meer zuurstof door het lichaam worden opgenomen. Ongeveer 75% van onze energie verkrijgen we door zuurstof, door te ademen. En ongeveer 70% van de afvalstoffen in on lichaam wordt afgevoerd via lucht die we uitademen. Door vollediger en effectiever te ademen wordt dit proces dus geoptimaliseerd. Je zult je energieker, meer ontspannen en gezonder voelen. Gebruik van het middenrif in de ademhaling ondersteunt ook de hartfunctie, versterkt de bloedsomloop.

Mentaal/Emotioneel 
Onze emotionele staat is terug te zien in onze adem. Spanning, stress, onderdrukte of onverwerkte emoties, negatieve gedachten en overtuigingen en trauma's uit het verleden. Deze liggen allemaal opgeslagen in het onderbewuste en zijn fysiek opgeslagen in ons celgeheugen. Transformational Breath brengt deze herinneringen uit ons onderbewuste naar boven en zorgt voor acceptatie, integratie en transformatie. We zullen weer gaan antwoorden op het moment in plaats van reageren op de pijn uit ons verleden.

Spiritueel 
Je adem brengt je in verbinding met wie je werkelijk bent, met je authentieke zelf zonder opgeslagen pijn of onverwerkte emoties. Je kunt meer zelfvertrouwen en zelfwaardering ervaren, meer ontspanning en rust. Transformational Breath® laat je je eigen kracht voelen en laat je leven vanuit die kracht en vanuit liefde in plaats van angst.

Jouw bijdrage voor deze fijne ademavond:   € 40,-

 

 
 

Alle datums

  • di 10 apr 2018 19:30
  • di 8 mei 2018 19:30
  • di 12 juni 2018 19:30
  • di 10 juli 2018 19:30
  • di 14 aug 2018 19:30
  • di 11 sept 2018 19:30
  • di 9 okt 2018 19:30
  • di 13 nov 2018 19:30
  • di 11 dec 2018 19:30