YOGA MET BEPERKINGEN

Categorie
Workshop
Datum
ma 3 sept 2018 14:00
Telefoon
06 151 44 666
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Website
Ruimte
Balans - Bewustzijnscentrum Bala
Organisator
Crescentia Heuvingh

In samenwerking met Merem en Sportservice 't Gooi deze kennismakingsles voor mensen met een (tijdelijke) lichamelijke beperking en/of chronische aandoening.

Elke 1e maandag van de maand van 14:00 to 15:00 ben je van harte welkom om te komen ervaren wat yoga is. Indien je hulp nodig hebt of het gewoon prettig vindt, kun je een familielid, vriend, partner of iemand anders meenemen om je te helpen tijdens de oefeningen.

Iedereen kan yoga beoefenen, bij elke fase van het leven, ongeacht leeftijd en vermogen. We houden ons niet bezig met onze aandoeningen of beperkingen, maar met onszélf. Bij yoga gaat het om bewust worden van je lichaam, je adem, je gedachten en van wie je bent. Tijdens een yogales beweeg je met aandacht en vriendelijkheid op je eigen manier en word je je bewust van jouw eigen mogelijkheden.

Geleidelijk ga je je fysiek en mentaal beter voelen. Je kunt je beter concentreren en merkt dat je minder last hebt van pijn, beter slaapt, je makkelijker beweegt en het dagelijks leven beter aankunt. Dat gebeurt zeker niet van die ene kennismaking. Daarom bieden we de mogelijkheid om aan te sluiten bij de wekelijkse lessen op deelfde middag van 14:00 tot 15:00 uur.

Op deze pagina kun je wat meer hierover lezen...

Voordat je komt leg ik alles klaar dus het is fijn als je even laat weten of je komt. Na de yoga praten we nog na met een kopje thee.

Kom je ook kennismaken? Ik hoor en zie je graag!

Warme groet,
Crescentia Heuvingh

 
 

Alle datums

  • ma 5 feb 2018 14:00
  • ma 5 mrt 2018 14:00
  • ma 7 mei 2018 14:00
  • ma 4 juni 2018 14:00
  • ma 2 juli 2018 14:00
  • ma 3 sept 2018 14:00
  • ma 1 okt 2018 14:00
  • ma 5 nov 2018 14:00
  • ma 3 dec 2018 14:00