Ayurvedische Massage

ayurvedic

AYURVEDA, ook wel vertaald als kennis van het leven, komt uit dezelfde traditie voort als yoga en vind zijn oorsprong in India.

Ayurveda speelt een belangrijke rol bij het in evenwicht houden of brengen van de lichamelijke en geestelijke conditie.
Hierbij ondersteund door adviezen op het gebied van gezondheid, voeding en massage.

De Ayurvedische Massage is over het algemeen een ontspannende en zachte massage waarbij de druk afgestemd is op de fysieke structuur van de persoon. Het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie, lange strijkingen en het masseren van de zogeheten marmapunten ( energiepunten ) vormen het kernelement van de Ayurvedische massage. Door de herhaalde bewegingen en de warmte van de olie wordt de bloedcirculatie en het lymfesysteem op gang gebracht.

De ayurvedische massage is praktisch voor iedereen geschikt.
Er zijn echter een aantal contra-indicaties waarin wordt afgeraden een (ayurvedische) massage te ondergaan.

  • de eerste 3 maanden van de zwangerschap
  • bij koorts en ontstekingen
  • voor kankerpatienten wordt deze vorm van massage afgeraden

Enkele positieve effecten van een ayurvedische massage:

  • stimuleert de bloedsomloop, de stofwisseling en het immuunsysteem
  • verlicht spierspanning in het lichaam
  • helpt bij stress, vermoeidheid en slapeloosheid
  • draagt bij aan lichaamsbewustwording

MASSAGE VORMEN

AYURVEDISCHE MASSAGE (inclusief hoofd en gezicht)
Hierbij wordt het hele lichaam inclusief het hoofd en gezicht gemasseerd met warme kruidenolie.
Deze massage heeft een diep ontspannende werking op het hele lichaam.

AYURVEDISCHE MASSAGE (exclusief hoofd en gezicht)
Net als de gehele lichaamsmassage wordt het lichaam gemasseerd met warme kruidenolie
uitgezonderd het hoofd en gezicht.

HOOFD - NEK - SCHOUDERMASSAGE
Een fijne massage voor mensen die letterlijk in het hoofd zitten en daar veel spanning opbouwen.
Een hoofdmassage kalmeert het zenuwstelsel, helpt de doorbloeding in het hoofd en de hersenen te verbeteren.
Bij deze massage wordt tevens gebruik gemaakt van warme olie, dus houdt er rekening mee dat het haar vet wordt.

  • De massage wordt in stilte uitgevoerd
  • Trek kleding aan die vet mag worden ivm de olie

Meer info of afspraak met Sandra Stam 

Tel.        : 06-55301555
email     : Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
website : www.bodyinprogress.nl

Volgens de Indiase traditie masseer ik alleen vrouwen