Kuva: Shutterstock.
Selitys oudolle nykimiselle on nyt paljastunut.
Oletko koskaan tuntenut kehosi yhtäkkiä nykivän juuri kun olet siirtymässä unimaailmaan?
Jos näin on, et ole läheskään yksin.
Useimmat meistä kohtaavat tämän ilmiön, ja joillekin se on jopa jokapäiväistä.Se tunnetaan nimellä ’hypnagoginen nykäys’, ja syy tähän outoon ilmiöön löytyy sekä unen fysiologiasta että mahdollisesti esi-isiemme elintavoista.
’Nukkumaanmeno’.
On olemassa teorioita, joiden mukaan termi ’nukkumaanmeno’ on voinut saada alkunsa tästä hypnagogisesta nykäyksestä, mikä ei vaikuta täysin epäuskottavalta.Jotkut raportoivat, että he kokevat nykäyksen yhteydessä epämiellyttävän putoamisen tunteen, mikä voi luonnollisesti johtaa sydämen sykkeen kiihtymiseen, koska keho luulee virheellisesti olevansa vaarassa.
Tanskan luonnonhistoriallisen museon artikkelin mukaan on esitetty, että tämä nykäys on peräisin esi-isiltämme.
Esi-isämme nukkuivat usein puissa suojautuakseen saalistajilta, ja teorian mukaan hypnagoginen nykäisy kehittyi suojamekanismiksi, jonka avulla he pystyivät nopeasti takertumaan oksaan, jos he olivat putoamassa.
Tämä selitys vaikuttaa järkevältä, ja on mielenkiintoista huomata, että ilmiö on havaittu myös muilla kädellisillä, kuten simpansseilla ja gorilloilla, mikä on järkevää, koska monet kädelliset nukkuvat puiden latvoissa, joko oksilla tai pesissä.
Tämä ei kuitenkaan vielä selitä, miksi esimerkiksi koirat voivat myös nykiä unissaan.Hypnagogiselle nykäykselle voi siis olla toinen, syvempi selitys.
Kaksi vaihetta.
Unisykli koostuu kahdesta vaiheesta: toisesta, jossa on silmänliikkeitä, ja toisesta, jossa ei ole silmänliikkeitä.
Ensimmäinen vaihe on nukahtaminen, ja koko yön aikana siirrymme näiden kahden vaiheen välillä neljästä viiteen kertaa, kunnes heräämme aamulla.
Hypnagoginen nykäys tapahtuu tyypillisesti tämän ensimmäisen vaiheen alussa, kun silmät ovat rauhalliset, ja se voi tapahtua myös kahden univaiheen välissä.Tämä tarkoittaa sitä, että voimme itse asiassa kokea useita hypnagogisia nykäyksiä koko yön aikana – emme vain huomaa sitä, koska olemme niin syvässä unessa (paitsi tietenkin, jos nykäys johtaa siihen, että lyöt kättäsi sängynpäätyyn tai lyö kumppaniasi, joka sitten herättää sinut nuhtelemalla.).
Jotkut tutkijat uskovat, että hypnagoginen nykäys tapahtuu hetkellä, jolloin kehon toimintojen, erityisesti lihaksiston, hallinta siirtyy keskushermostossa aktiivisesta passiiviseksi.Teorian mukaan juuri tämän siirtymän aikana kahden hermokeskuksen välillä voi tapahtua ’virhetulkinta’, joka saa meidät siirtymään sekunnin murto-osassa täysin rentoutuneesta täysin hereillä olevaan tilaan.
