Kuva: Shutterstock.com.
Keltaiset tyynyt eivät ole aina hyviä, eivätkä myöskään pölypunkit, varsinkin jos olet allerginen.
Express.uk-sivusto haastatteli hiljattain uniasiantuntija Chris Tattersallia huolellisesta vuodevaatehygieniasta bakteerien ja pölypunkkien poistamiseksi.Yllättävin seikka hänen neuvoissaan oli suositeltu pesulämpötila, joka ei ollut 60 eikä 90 astetta.
Tyynyjen osalta asiantuntija jakoi myös arvokkaita neuvoja siitä, milloin ne kannattaa vaihtaa ja miten ne voi puhdistaa, vaikka niihin olisi jäänyt rumia keltaisia tahroja.
Asiantuntijan mukaan yleinen nyrkkisääntö on pestä tyynynpäälliset tai -päälliset joka viikko 40 asteen lämpötilassa.Mitä tulee itse tyynyyn, se riippuu tyynyn tyypistä.Aivan kuten lakanat ja pussilakanat, tyynyn pesu on tärkeää pölypunkkien poistamiseksi, jotka luonnostaan kerääntyvät käytettyihin vuodevaatteisiin.
Synteettisten ja untuvatyynyjen osalta pölypunkkien poistamiseksi kokonaan tarvitaan 60 asteen pesu.Villatyynyillä on kuitenkin luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia, jotka pitävät bakteerit ja pölypunkit loitolla, joten pesu on yleensä tarpeetonta.Jos haluat silti pestä villatyynyn, suositellaan hellävaraista pesua 30 asteessa villapesuaineella.
On syytä huomauttaa, että haiseva tyyny tai tahrat ja kellertävät jäljet voivat Express.uk:n mukaan johtua pään hikoilusta.
Chris Tattersallin mukaan keltaiset tahrat johtuvat tyynyn kuiduista, ja ne kertovat siitä, että tyyny tai muut vuodevaatteesi eivät säätelekään lämpötilaa kunnolla unen aikana, mikä aiheuttaa hikoilua.
Valitettavasti useimpia keltaisia tahroja ei voi poistaa, vaikka voitkin yrittää puhdistaa sekä tyynynpäällyksen että tyynyn hikeä poistamaan.Jos tahra ei häviä, se on usein merkki siitä, että tyyny on vaihdettava.
On myös muita selviä merkkejä siitä, että tyynysi on vaihdettava, kuten pään, niskan tai olkapäiden epämukavuus, joka voi aiheuttaa särkyä ja päänsärkyä.Yksinkertainen tapa testata, onko uuden tyynyn aika, on taittaa se kahtia ja antaa sen pudota.Jos tyyny palaa alkuperäiseen muotoonsa, voit jatkaa sen käyttöä; jos se jää taittumaan, se on menettänyt tukensa ja on uuden tyynyn aika.
Jos haluat välttää tyynyjen vuosittaisen vaihtamisen tai keltaisten tahrojen poistamisen tyynynpäällisistä ja tyynyistä, harkitse siirtymistä villatyynyihin.Villatyynyjen etuna on, että ne auttavat pitämään pään viileänä, mikä on tärkeää hyvien yöunien kannalta.
